Ontdekken wie je bent
De vragen “wie ben ik?” en “wat is het doel van mijn leven?” zijn vragen die beantwoord kunnen worden in therapie. Meer zelfinzicht is een waardevol geschenk dat je jezelf geeft door therapie te volgen.
Meer focus
Werken aan je klachten is niet altijd makkelijk. Maar je krijgt duidelijkheid over wat je zou willen bereiken. Dit geeft focus en rust. Ik help je door te zetten. Je voelt je sterker.
Waar komen psychische klachten vandaan?
Ze ontstaan door een negatieve of angstige visie op jezelf en het leven te hebben. Dit kan allerlei oorzaken hebben. Vaak heeft dit te maken met problemen binnen relaties:
- de jeugdervaringen in je gezin van herkomst,
- de relatie met je ouders,
- je relatie met een partner of juist het ontbreken van een partner,
- of relaties met collega’s/een leidinggevende
Kruispunt en zelfinzicht
Je kunt ook therapie volgen als je alleen maar meer inzicht wilt krijgen in jezelf.
Of als je op een kruispunt staat in je leven, zoals het beginnen van een onderneming, het starten van een nieuwe relatie, verhuizing etc.
Overweeg dan bijvoorbeeld Symbooldrama of ACT. Bij kinderen is dan ACT4kids een aanrader, net als Symbooldrama.